Weekend nie lada atrakcji szykuje się w Warmińskiej Aurze. W piątek 26 w Aurze Centrum oraz w sobotę 27 sierpnia w Galerii Warmińskiej odbędą się wyjątkowe ekologiczne warsztaty, które poprowadzi znana propagatorka ekologicznego stylu życia, Julia Wizowska. W niedzielę 28 sierpnia w Galeria Warmińska będzie gościć Fit Food Festival. Udział w wydarzeniach jest bezpłatny.

Zbliża się koniec wakacji. Dzieci i młodzież szykują się do powrotu do szkoły, a rodzice zabiegają o to, aby zapewnić im wszystko, czego potrzeba do nauki i prawidłowego rozwoju. Dorośli także, po okresie letnich rozrywek i atrakcji, wpadają w bardziej regularny rytm i szukają rozwiązań, które pozwolą im powrócić na właściwe tory. Z pomocą więc wychodzi do nich wszystkich Warmińska Aura z ciekawą propozycją ekologicznych i zdrowych inspiracji.

Warsztaty ekologiczne będą polegały na wykonaniu własnych woskowijek. Uczestnicy dowiedzą się, nie tylko jak je zrobić, ale jak ich używać i jak o nie dbać. Woskowijka to ciesząca się coraz większą popularnością wielorazowa i ekologiczna alternatywa dla folii aluminiowej i śniadaniowej. To odpowiednio zaimpregnowany kawałek bawełnianego materiału, nasączony specjalną mieszaniną na bazie wosku pszczelego, co zapewnia dłuższą świeżość przechowywanych produktów. Jest on przeznaczony do pakowania rozmaitych produktów spożywczych, takich jak chleb, kanapki, warzywa i owoce, sery, a także kosmetyki zabierane w podróż. Taki rodzaj opakowania jest w 100% naturalny, nie tylko pomaga chronić środowisko i wspiera ideę zero waste, posiada też niezwykłe właściwości antybakteryjne. Sprawdzi się idealnie na wycieczce, pikniku oraz jako opakowanie na drugie śniadanie do szkoły czy pracy. 

Spotkania z ekologiczną blogerkąodbędą się w piątek (26 sierpnia) w Aurze w godz. 15-18 w pasażu na poziomie +2 przy windzie panoramicznej, natomiast w sobotę (27 sierpnia) w Galerii Warmińskiej w pasażu na poziomie 0 w godz. 12-15.

Założeniem wydarzenia w dniu 28 sierpnia w Galerii Warmińskiej jest promocja zdrowego sposobu odżywiania. Niedziela będzie więc pretekstem do spotkań z dietetykami działającymi na terenie Olsztyna i okolic czy reprezentantami m.in. Medicover, którzy zaproponują analizę składu ciała za pomocą urządzeń: Tanita oraz nowatorskiego Bodygee wraz z własnym avatarem 3D, a także mankiety pneumatyczne, czyli drenaż limfatyczny i regenerację sportową na nogi, wyścig na ergometrze wioślarskim oraz konsultacje z trenerem personalnym po pomiarach.

Dzięki konsultacjom dietetycznym oraz badaniom składu ciała odwiedzający będą mogli dowiedzieć się, jakie błędy pojawiają się w ich żywieniu, które są przyczyną złego samopoczucia czy chorób. Nie zabraknie też stoisk prezentujących firmy oferujące diety pudełkowe. Ponadto pojawią się trenerzy i fizjoterapeuci, którzy zaproponują odpowiednie formy rozgrzewki, strechingu czy ćwiczenia na zdrowy kręgosłup.

Harmonogram Fit Food Festival:

12.00          Krzysztof Lewicki, REBEL Krav Maga – „Krav Maga – dlaczego warto ćwiczyć, psychologia i asertywność w samoobronie”

12.30          Dawid Mieczkowski, FitLab – „Dlaczego bolą lędźwia i co zrobić, żeby nie bolały”

13.00          Medicover –„Nawodnienie w organizmie”

13.30          Bartek Burzyński, FitLab – „Burza catering – komplementarna obsługa klienta studia treningowego”

14.00          Monika Grzela, dietetyk, Boxy Szczęścia – „Zdrowe nawyki żywieniowe”

14.30          Medicover – „Zdrowy sen a dobra regeneracja”

15.00          Szymon Moszny – „Dieta Keto”

15.30          Bartek Burzyński, FitLab – „Kreatyna – podstawa suplementacji”

16.00          Szymon Moszny – „Jak zdrowo schudnąć”

16.30          Medicover – zajęcia stretching

17.00          Medicover – zajęcia zdrowy kręgosłup

17.30          Szymon Moszny – „Jak zacząć / wrócić do ćwiczenia po długiej przerwie”

18.00          Szymon Moszny – „Rozgrzewka – ważny element treningu aby nie nabawić się kontuzji”